كشفت دراسة جديدة عن تأثيرات قلة النوم على الإنسان ، اذ أن عدم حصول الشخص علي عدد ساعات النوم الكافية لا يتسبب في اصابته بالعديد من التأثيرت السلبية الجسدية فحسب بل أنها تجعله أكثر أنانية.
إقرأ أيضًا:-
اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال..الأسباب والأعراض وطرق العلاج
تحذير..تخطي الأطفال لوجبة الإفطار يزيد من مخاطر المشكلات السلوكية لديهم
زوجي الآن زوجتي..زوج أمريكي يتحول إلى سيدة بعد 26 عامًا من زواجه (صور)
شاهد| الفنانة عبير أحمد بمظهر صادم بعد محاولتها إزالة “فيلر” شفايفها
وتوصل باحثون أميركيون أنه عندما يُحرم الأشخاص من النوم لساعات مناسبة ، تنخفض لديهم الرغبة في مساعدة الآخرين وفقًا لما نُشرته مجلة plos Biology العلمية.
- قلة النوم تميت الضمير وتولد الأنانية
وقالت الدراسة الجديدة التي أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا ، أن قلة النوم ليست مرتبطة فقط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والسكري وارتفاع ضغط الدم، ولكنها تضعف أيضًا ضميرنا الاجتماعي الأساسي ، مما يجعل الشخص يتراجع عن رغبته في مساعدة الآخرين.
وأظهر جزء من الدراسة أن التبرعات الخيرية في الأسبوع الذي يلي بداية التوقيت الصيفي، عندما “يتقدم سكان معظم الولايات الأمريكية” ويفقدون ساعة واحدة من يومهم ، انخفض بنسبة 10 في المائة ، وهو انخفاض لم تشهده في الولايات التي لا تغير ساعاتها أو عندما تعود الدول إلى التوقيت القياسي في الخريف.
- قلة النوم تتسبب في تدمير العلافات الإجتماعية
وأكدت الدراسة أن هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تثبت أن عدم كفاية النوم لا يضر فقط بالصحة العقلية والجسدية للشخص، بل يضر أيضًا بالروابط بين الأفراد.
وتحذر الدراسة الجديدة من أمر هام وهي أن قلة النوم لا تلحق الضرر بصحة الفرد فحسب ، بل تقلل من التفاعلات الاجتماعية بين الأفراد ، وتضر بدائرة الفرد الاجتماعية بأكملها .
ووجدت الدراسة أن مناطق الدماغ التي تشكل نظرية شبكة العقل ، والتي تنشط عندما يتعاطف الناس مع الآخرين أو يحاولون فهم رغبات واحتياجات الآخرين ، كانت أقل نشاطًا بعد ليلة بلا نوم.
وأضافت الدراسة أنه على ما يبدو أن هذه الأجزاء من الدماغ تفشل في الاستجابة عندما نحاول التفاعل مع أشخاص آخرين بعد عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- انخفاض جودة النوم تخلق شخص معاد للمجتمع
ولفت الباحثون إلى أن انخفاض جودة نوم شخص ما من ليلة إلى أخرى تسببت في حدوث انخفاضًا كبيرًا في رغبته بمساعدة الآخرين من يوم إلى آخر.
وأضاف الباحثون أنه عندما يفقد الناس ساعة واحدة من النوم ، يكون هناك ضرر واضح على فطرتهم، واللطف الإنساني ودوافعهم لمساعدة الآخرين المحتاجين.
وأكدوا أن قلة النوم تؤدي إلى فرد غير اجتماعي تمامًا ، ومن منظور أخر ، معادٍ للمجتمع ، والذي له عواقب متعددة على كيفية العيش معًا كبشر في مجتمع واحد.
موضوعات ذات صلة:
لن تصدق كيف تحول شكل شادي شامل “خليفة العندليب” بعد عمليات التجميل
روبي تكشف لأول مرة عن عمرها..وسبب مقاطعة أهلها لها وفشل علاقاتها العاطفية
الجلوس في المرحاض لأكثر من 10 دقائق قد يصيبك بـ 3 أمراض خطيرة
الاسكوتر الكهربائي الإسعافي..10معلومات عن أسرع وحدة إسعاف في مصر
أحلام تستعرض فخامة طائرتها الخاصة قصر ملكي في السماء فخامة لا توصف(فيديو)
