حذرت دراسة من أن أولئك الذين يرغبون في أخذ قيلولة قد يصابون لاحقًا بحالة قاتلة في القلب، وارتبطت القيلولة بشكل منتظم بارتفاع ضغط الدم ، مما يساهم في حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية، كما أن السكتات الدماغية أكثر شيوعًا في القيلولة.
إقرأ أيضًا
الذهاب إلى طبيب الأسنان قد يحميك من الإصابة بمرض الزهايمر
4 طرق للقيام بـ”مناورة هيمليك”لإسعاف الشخص المختنق(طفل-رجل-إمرأة)
5 أعراض تؤكد إصابتك بمتحورOmicron”أوميكرون كورونا BA.5″
عرض تصاب به ليلًا ينذرك أنك مصاب بالسلالة الجديدة لكورونا BA.5
كيف تنتقل عدوى فيروس ماربورغ للبشر من إنسان إلى آخر Marburg virus
مخاطر النوم في النهار
ودرس الباحثون360 ألف شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا، بين عامي 2006 و 2019 ، قدم المشاركون معلومات حول عادات نومهم ، من بين عوامل نمط الحياة الأخرى.
وتمت متابعتهم بمعدل 11 عامًا لكل منهما، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات بناءً على أنماط القيلولة: “أبدًا / نادرًا” ، “أحيانًا” ، أو “عادةً”.
وكان الاكتشاف الرئيسي هو أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة “عادة” لديهم مخاطر أعلى بنسبة 12 %للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مقارنة بمن لم يغفو مطلقًا، وكان خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى بنسبة 24 %.
وبقيت أنماط النوم والقيلولة لدى معظم الناس كما هي طوال فترة الدراسة حسبما ذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية، ولكن بعض الناس تغيروا – وأولئك الذين زادت قيلولتهم من فئة إلى أخرى كانت لديهم مخاطر أعلى بنسبة 40 % لتشخيص ارتفاع ضغط الدم.
وكانت نسبة عالية من الأشخاص الذين اعتادوا أخذ “قيلولة” من الرجال ، والأشخاص ذوي التعليم والدخل المنخفض ، ومدخني السجائر وشاربي الكحول يوميًا، وكانوا أيضًا من الذين يسهرون لأوقات طويلة ليلًا، ويعانون من الأرق أو الشخير (والذي يمكن أن يكون من أعراض انقطاع النفس أثناء النوم).
مخاطر القيلولة على الدماع والقلب
وقال مؤلف الدراسة الدكتور إي وانغ إن “أخذ قيلولة بحد ذاته ليس ضارًا”، وليست القيلولة نفسها هي الخطيرة، ومع ذلك ، قد تكون علامة على أن شخصًا ما يعاني من قلة النوم ليلاً ، وهو ما يرتبط بحد ذاته بنتائج صحية أسوأ.
وقال الدكتور وانغ: “هذه النتائج مثيرة للاهتمام بشكل خاص لأن ملايين الأشخاص قد يستمتعون بقيلولة منتظمة أو حتى يومية”.
النوم السيئ في الليل بين الحين والآخر – وغفوة لاحقة – لن يقتلك.
ومع ذلك ، تتراكم الأدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من سوء نوم مزمن هم أكثر عرضة للإصابة بحالات صحية مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب، وتظهر الدراسات أيضًا أنهم أكثر عرضة للموت المبكر.
وقال الدكتور مايكل أ. جراندنر ، خبير النوم وأستاذ الطب النفسي المساعد في جامعة أريزونا في توكسون ، إن القيلولة “ليست كافية” لتعويض أضرار الحرمان من النوم.
وأضاف الدكتور غراننر ، الذي لم يشارك في البحث: “هذه الدراسة تعكس النتائج الأخرى التي تظهر عمومًا أن أخذ المزيد من القيلولة يبدو أنه يعكس زيادة خطر الإصابة بمشكلات في صحة القلب ومشكلات أخرى”.
موضوعات ذات صلة :
4 طرق للقيام بـ”مناورة هيمليك”لإسعاف الشخص المختنق(طفل-رجل-إمرأة)
فيروس ماربورغMarburg virus.. كيف يتم تشخيص المشتبه في اصابته؟
علماء يحددون لأول مرة الطفرات الجينية التي تسبب سرطان الدم Leukemia
التهاب كبدي غامض يهدد أطفال العالم.. طرق العدوى والأعراض والوقاية والعلاج
سيارة فولكس فاجن الكهربائية الجديدة”ID. Aero”.. المميزات والمواصفات| صور
وحش جو بايدن في الخليج ..10 أسرارخطيرة عن السيارة المقاتلة Cadillac One
ما هي تقنية دعم الحياة المجهزة بها سيارة الرئيس الأمريكي الوحش؟
مرسيدس تكشف عن سيارتها الجديدة G63 AMG العملاقة يرغب بشرائها مشاهير العالم
سيارة بي ام دبليو BMW iX M60 موديل 2023: قوة كبيرة وجاذبية قليلة|صور
هيونداي أيونيك 6 ..السيارة الكهربائية الأكثر قوة وقدرة علي تجنب الحوادث Hyundai
أروع 10 ماركات سيارات يقبل البريطانيون علي شرائها وفقًا Leasing.com|صور
